Inspirer Respirer © Copyright 2025 – TVA BE0722.729.677
Numer konta: 08 1020 1390 0000 6802 0682 2219
Menu
Lekcje prywatne
„Głęboki, świadomy oddech – błogość dla duszy, ukojenie emocji”
4 seanse świadomego, głębokiego oddechu (1h/seans)
Seans 1
- Czym jest świadomy głęboki oddech – wiedza i motywacja
- Świadomy, głęboki oddech w praktyce
Seans 2
- Mini gimnastyka mięśni biorących udział w oddychaniu oraz praktyka głębokiego oddechu
- Świadomy, głęboki oddech w czasie pracy
- Wykorzystanie wolnego czasu w praktyce świadomego, głębokiego oddechu
- Świadomy, głęboki oddech w koherencji sercowej
Seans 3 i 4
- Praktyka świadomego, głębokiego oddechu
- Świadomy, głęboki oddech w koherencji sercowej – ćwiczenia
- Wprowadzenie do emisji głosu